Posts in Category

Træning

Egentlig er det lidt fjollet, men det er lidt som om at når vi når nytårsaften og skifter fra december til januar, så bliver man somehow mentalt klar til en frisk start. Er jeg den eneste der har det sådan? Jeg var kommet okay igang med træningen før jul, men holdt pause en uges tid mellem jul og nytår. Nu er jeg igang igen og mit nye pulsur gør det så meget sjovere! Nu kan jeg nemlig lave statistik! Hvad der er næsten lige så sjovt er at min træningsbuddy

Jeg er i gang!

Endelig har jeg fået gang i min træning igen. Det har jo stået lidt stille i den første måned jeg har boet i den nye lejlighed, inden Fitness World åbnede her i byen. Og nøj hvor har jeg savnet det! Jeg har ikke prøvet så meget endnu, men det skal jo lige passe ind i planerne osv. Har dog været på et par cykelhold og har også været øm i hele kroppen siden torsdag efter en super god times stram op. Her til aften stod den på en times BikeFit

NY shopping

Endnu en ting jeg købte i New York, som jeg vist nok ikke har vist jer, er nye træningssko. De sko jeg ellers bruger til træning har udtjent deres værnepligt og har længe burde være udskiftet af en nyere udgave. Jeg er bare ikke lige så god til at sætte 1000 kr til side til nye træningssko, når de andre ingen fysisk skade har. Min tidligere træner i Aalborg fortalte dog, at de burde skiftes minimum en gang om året så meget som jeg trænede i Aalborg. Så burde nok

Jeg har før skrevet om at jeg har trænet med powerhoop da jeg boede i Aalborg, og jeg kan se på statistikkerne her for siden at der er ret stor interesse for powerhoopen. Til de af jer der ikke kender til den kan jeg lige kort fortælle at det er en tung og polstret hulahopring, der er noget større end dem vi kender fra Fætter BR. Den styrker musklerne i taljen, maven, hoften, numsen og benene, og så får man pulsen op og sved på panden af at bruge den.

Spinning

Nu har jeg været til min første spinningtime og som forudset kunne det godt gå hen og blive et hit! Det har al det jeg godt kan lide: Høj musik God musik Tempo Det er hårdt Dygtig og entusiastisk instruktør Noget af det jeg holdt rigtig meget af da jeg trænede i Aalborg Ny Helsecenter var når instruktøren formåede at presse én til det yderste og man gik derfra nærmest sitrende fordi musklerne bare var trætte. Dog var det samtidig fedt fordi man gik derfra med et smil på læben

1 2 Page 1 of 2